Вы находитесь здесь: Главная » Детское питание » Питание ребёнка в 4 месяца

Питание ребёнка в 4 месяца

Питание ребёнка в 4 месяцаПитание ребёнка в 4 месяца включает в себя 3 новых блюда  включает в себя 3 новых блюда. Рацион питания ребёнка в 4 месяца становится более разнообразным.

Ребёнок растёт, он уже умеет переворачиваться, активно двигается, следовательно затрачивает больше энергии и ему нужно больше питательных веществ, минералов и витаминов. У детей, которые находиться на искусственном вскармливании, эта потребность возрастает. Конечно, главным блюдом для ребёнка 4-х месяцев, всё равно,  остаётся грудное молоко или молочная смесь. Но есть и 3 новых блюда, которые уже можно вводить в рацион питания ребёнка. Норма одного кормления в 4- месяца достигает 160мл. Но как правило, ребёнок столько не съедает.

  1. Фруктовое пюре. Фруктовое пюре не только богато витаминами, но и растительными волокнами, которые улучшают пищеварения. Очень часто у детей в 3 месяца или позже, могут начаться запоры. Особенно после введения молочной смеси. О запорах у ребёнка можно судить не по частоте стула, а по консистенции. Если ребёнок  какает раз в сутки или даже 1 раз в 2 дня, но стул мягкий и не причиняет ему боли, то не стоит волноваться. А вот если ребёнку это доставляет неприятные ощущения, то здесь уже нужна помощь. Очень хорошо при запорах помогает пюре из чернослива, груши, можно дать ложечку свекольного сока.  Если же у ребёнка, наоборот жидкий стул, то эти пюре лучше ему не вводить, а оставить яблочное. Сейчас очень удобно выбирать фруктовые пюре, так как в любом супермаркете большой ассортимент детского питания. На каждом виде продукции написано со скольки месяцев можно вводить данный продукт ребёнку. Напоминаю, что ребёнку, хотя бы до 8-9 месяцев не следует давать свежие фрукты. У ребёнка ещё нет в организме столько ферментов и он их не сможет переварить, а просто пропустит черезПитание ребёнка в 4 месяца себя, непереваренные кусочки фруктов будут в кале ребёнка. А значит и полезных веществ из фруктов ребёнок не получит. Поэтому  в таком раннем возрасте ограничитесь промышленными пюре. Если вы даёте ребёнку яблочный сок, то его следует немного разбавлять водой, так как он слишком кислый и тяжёлый для детского желудка. Пюре следует начинать с 0,5 чайной ложечки, постепенно увеличивая, но не более 40-50гр. Можно вводит и овощные пюре, такие как брокколи и цветная капуста.
  2. Питание ребёнка в 4 месяцаТворог. В питание ребёнка 4-х месяцев необходимо ввести творог. Так как ребёнок до года растёт очень активно, его косточкам необходимо много кальция. Творог для ребёнка необходим самый свежий, полужидкий, протёртый, без комочков. Обычно такой варят на молочной кухне, если у вас в городе она есть. Но творог для ребёнка можно приготовить и самой. Стакан кефира налить в эмалированную посуду и поставить на водяную баню, как только образуется хороший сгусток снять его ложечкой. Также есть хорошие  детские творожки «Агуша», из всех предложенных в данное время, он без всяких примесей, красителей, ароматизаторов и тому подобной гадости. Дети его очень любят. Я своей дочке его давала до года, потом перешли на более взрослые творожные массы. Так как из-за короткого срока годности, его было трудно найти в магазинах нашего города. Срок годности творожков «Агуша» всего 14 дней. В отличии от остальных, которые могут хранится, не понятно почему, по пол года. Творог нужно начинать давать ребёнку с 1,5 чайной ложечки, доведя до 4-5 ложек.
  3. Питание ребёнка в 4 месяцаЯйцо. Яйцо это удивительный продукт, в котором содержатся все необходимы человеку полезные и питательные вещества. Поэтому он так нужен ребёнку, в период его активного роста. Яйца очень аллергичный продукт. В основном аллергию вызывает белок, поэтому его детям до года не дают. Но если вы давали немного ребёнку и реакции не было, то можно, но осторожно. Желток следует вводить по крошке. Растирая его в молоке. Если всё нормально, то можно давать по 1/2 желтка через день, или по 1/4 —  каждый день. В яйце содержится много аминокислот, жиры в легко усвояемой форме, витамину группы В, витамин А и Д, который так нужен для профилактики рахита. Варить яйцо для ребёнка нужно не менее 20 минут. Так оно снижает свою аллергичность. 
Также с 4-х месяцев питание ребёнка, если ему не хватает молока, можно вводить детские разводные кашки. Нам очень нравились «Baby»  и «Умница».
Помните, что лучше питание для ребёнка — это грудное молоко. Кормите своего ребёнка столько, сколько вам это позволит ваш организм.

 

22 Комментарии

  1. Отличная статья спасибо

  2. Катерина, у вас чудесный и полезный сайт! Наши дети выросли и как много мы не знали, а сейчас в Инете все можно найти и почитать!

  3. Первые шаги младенца во взрослую жизнь!

  4. Буду знать и запомню. Для своих детей!! Думаю скоро уже появятся!!! =)

  5. Хорошие рекомендации. Жаль, когда мои дети были маленькими, не было таких сайтов. Знание только у друзей и подруг получали. (от меня ретвит)

  6. Очень важно правильное питание в этом возрасте и нужно получать все необходимые витамины!)

  7. Мне понравилось фруктовое пюре. Будем делать из разных фруктов.

  8. Главное не переборщить, грудное молоко — то что нужно.

  9. Спасибо. Для молодых мамочек очень полезная статья.

  10. Спасибо, очень познавательная статья, и для молодых родителей безусловно нужная.

  11. Вспоминаю эти месяцы уже с трудом. Боролись с запорами несколькими способами.

  12. Боролись несколькими способами — смена смеси и лекарства.

  13. Конкретно и по существу, спасибо Вам за замечательный ресурс

  14. 4 месяца — самое время для полезного прикорма. Спасибо за рекомендации, как его сделать правильно.

  15. Екатерина, у Вас замечательный сайт — познавательный и добрый. У Вас все получится! Удачи.

    Заходите в гости.

  16. Как всегда красивая и познавательная статья. Удачи. С праздником!

  17. Катя, удачи Вам и Вашей дочке!

    Заходите в гости.

  18. Катерина, очень нужная информация для молодых родителей. Удачи Вам!

  19. Полезная и нужная статья для молодых мам. С праздником.

  20. Большое спасибо за интересную и содержательную статью!

  21. Да, вы правы, помню только моя доча как яйца не взлюбила так и до сих пор не ест, а вот творог обожает, я поначалу сама ей варила дома творог, не покупала в магазине, а сейчас мы берем домашний творог — он вкуснее.

  22. Добрый день. Больше всего я в детстве любил фруктовые пюре )))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *