Вы находитесь здесь: Главная » Рубрика для мамы » Как восстановить лактацию?

Как восстановить лактацию?

как восстановить лактациюКак восстановить лактацию? Всё больше находятся на искусственном или смешанном вскармливании. Всё потому, что молодые и неопытные мамы допускают много ошибок, на самом начальном этапе лактации. Самое главное, сделать всё правильно в первый месяц грудного вскармливания.

Причины нарушения лактации.

Одной из самых распространённых причин нарушения лактации происходит, когда после кормления не сцеживают остатки грудного молока. Ведь чем больше молока вы будете сцеживать, тем больше его прибудет в следующий раз. И тогда ваш ребёнок точно будет сыт. Малыш, не высасывает грудное молоко до последних капель, тем самым даёт организму сигнал, что молока нужно вырабатывать меньше. К тому же застой молока в груди может привести к воспалению молочных желез.

  • Очень большое влияние на лактацию оказывает психоэмоциональное состояние мамы. Если вы находитесь в постоянном напряжении, не высыпаетесь, постоянно переживаете о том, что ребёнку не хватает грудного молока, и он плачет от голода. И вообще любые стрессы и переживания могут очень сильно сказаться на выработке грудного молока.
  • Неправильное питание.
  • Трещины сосков.
  • Неправильное прикладывание ребёнка к груди. Это может сделать процесс сосания не удобным для него. Из-за чего ребёнок будет постоянно раздражаться, бросать грудь, и не доедать до конца.
  • Физическое переутомление, и недосыпание.


Как же можно восстановить лактацию?

Ни в коем случае, при первых трудностях не бросайте грудное вскармливание и не вводите молочную смесь, пока не убедитесь, в том, что молока действительно нет.

Если вам постоянно кажется, что грудного молока вырабатывается слишком мало, проверьте так ли это на самом деле. Если вы кормите ребёнка не по первому требованию, а по часам, то перед следующим кормлением сцедите полностью всё грудное молоко, с обеих молочных желез. Очень удобны для сцеживания клапанные молокоотсосы. Это вам и покажет, действительно ли молока нет, или малыш беспокоится по другому поводу.

Если молока достаточно для кормления, а это в среднем 120-140 мл. То перестаньте переживать по этому поводу. Если же молока мало, не отчаивайтесь, просто нужно взять себя в руки и восстановить выработку молока.

 

как восстановить лактацию

 

Кормите малыша сначала из одной груди, при необходимости из двух. После кормления, попробуйте сцедить молоко и посмотрите, сколько ещё молока оставил ваш малыш. Если чувствуете, что ребёнок не наелся, допоите  его сцеженным молоком, желательно из ложечки или из бутылочки с очень тугой соской. Если молоко из бутылочки будет поступать слишком легко, то ребёнок может отказаться от груди. Если же молока после кормления не осталось и вам ничего не удалось сцедить, а малыш требует добавки, то можно развести немного молочной смеси.

Не нужно переживать, иначе вы сделаете ещё хуже, молоко может совсем пропасть. Попросите родных посидеть с малышом, а сами выспитесь, прогуляйтесь с ребёнком на свежем воздухе, пейте больше жидкости, кушайте мясо. Можно выпить травяной чай для увеличения лактации. Увеличивают лактацию отвар шиповника; настой семян укропа, который также устраняет колики у грудничков.

Если вы чувствуете, что молоко постоянно убывает потому, что ребёнок плохо сосёт грудь, капризничает, постоянно выплёвывает её. Даже в этом случае, не стоит уходить на молочную смесь. А пытаться спасти грудное вскармливание. Так было у меня. Моя дочь с рождения очень плохо сосала грудь, так соски были очень плохие, а ещё и после перенесённого мастита, молока стало намного меньше, пришлось вводить молочную смесь. Поняв прелести бутылочки, в 3 месяца она почти отказалась от груди. Отчаяние уже почти меня захлестнуло, и я решила перевести ребёнка на искусственное вскармливание.

Мне посоветовали перестать мучить ребёнка прикладывание к груди, а начать сцеживаться каждые 2,5 часа, и кормить ребёнка сцеженным молоком из бутылочки. После первого такого сцеживания, я была просто в ужасе. С обеих молочных желез я смогла сцедить лишь 60 мл. молока. Как тут не расплакаться. Это значит, моему ребёнку совсем не хватало молока. Я начала сцеживаться каждые 2,5-3 часа, массировала грудь и выдавливала всё до последней капли. С каждым разом особенно, после прогулок на свежем воздухе и сна, молока прибывало всё больше.  Тем более, что современные молокоотсосы, продаются уже с набором для грудного вскармливания. Очень удобная вещь. Я пользовалась молокоотсосом фирмы Avent. Осталась им очень довольна.

Так через несколько дней, я уже не прикармливала ребёнка смесью, молока хватала на 7 кормлений, по 120-130 мл., именно столько раз ребёнок ел за сутки. Конечно этот способ очень проблематичный. Постоянное сцеживание, и днём и ночью, надо успеть перед кормлением. Постоянная стерилизация молокоотсоса и бутылочек. Ни в коем случае, нельзя пропускать сцеживания. Помните, если ночью вы поленились встать и сцедить молоко, то именно на это количество, у вас и уменьшится молокоотдача. Организм очень быстро реагирует на такие пропуски. Конечно всё это забирает намного больше времени, чем кормление грудью. Но если уж так сложилось. То лучше кормить сцеженным молоком, чем молочной смесью.

как восстановить лактациюЕщё несколько советов по улучшению лактации:

  • Правильное питание, обильное питьё;
  • постоянные и долгие прогулки на свежем воздухе; 
  • избегайте стрессов и нервозных ситуаций;
  • Пребывайте всегда в хорошем настроении, общайтесь с такими же молодыми мамами. Общение поможет вам отвлечься.
  • Наслаждайтесь материнством и декретным отпуском.
  • И всё у вас будет хорошо!!! 

 

5 Комментарии

  1. Очень хорошая статья для будущих мамочек , если бы мне попалась она в мое время……..!

  2. Не раз нами проверено: пиво+сметана, напополам- шикарное средство. Льет потом, как из ведра.

  3. Все хорошо и правильно написано. Хорошая статья.

    Только одно но. Сцеживаться не рекомендую. Если кормить ребенка по требованию, то он будет выпивать столько, сколько ему требуется. А если еще и сцеживаться, то молока будет больше, чем ему нужно, а значит дальше будет все больше и больше «не нужного» малышу молока.

    Я не сцеживалась, и молока всегда хватало. Сестра активно сцеживалась, а потом не знала, куда его девать. Замкнутый круг получился. Очень она мучилась.

  4. А я не сцеживалась и заработала мастит.

  5. А как быть тем, кто не пьет пиво?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *