Вы находитесь здесь: Главная » Рубрика для мамы » Гигиена беременной женщины

Гигиена беременной женщины

gigiena_pri_beremennosti[1]

Гигиена беременной женщины это очень важно.  В течение всей беременности будущая мама должна следить за чистотой своего тела и одежды. Чистая кожа, свежее бельё не только облегчают кожное дыхание, улучшают работу внутренних органов, но и способствуют хорошему самочувствию, бодрому настроению.

Желательно утром и вечером принимать душ или обтирать водой комнатной температуры всё тело, особенно молочные железы. Обязательно подмываться кипячёной водой не менее 2-х раз в день.

С первого дня беременности необходимо как можно больше бывать на свежем воздухе, но прогулки не должны вас утомлять. Очень полезны воздушные ванны, особенно для молочных желез. Воздушные ванны хорошо закаливают кожу молочных желез, уменьшают вероятность появления трещин вокруг сосков, во время будущего кормления малыша. Полезно также обмывать молочные железы водой комнатной температуры и затем растирать жёстким полотенцем. Но не нужно забывать, что излишнее раздражение сосков может вызвать сокращение матки.

Беременной женщине следует изменить режим половой жизни. В первые 3 и последние 2 месяца, половые сношения противопоказаны, т.к. они могут вызвать прерывание беременности. В остальные сроки половые сношения должны быть ограничены, следует максимально оградить половые пути женщины от инфицирования.

Правильно соблюденная гигиена беременной женщины улучшает самочувствие и мамы и малыша.

8 Комментарии

  1. Очень важная статья для будующих мамочек! Слава богу мы уже это прошли!

  2. Я конечно не женщина, но для общей осведомленности прочитал.

  3. Действительно, отличная статья для будущих мамочек)) Слава Богу, что мы это уже прошли дважды))).

  4. Очень важную тему Вы осветили. Спасибо большое за внимание к вопросу гигиены беременной женщины.

  5. Очень важная информация для будущих мам!

  6. Наверное, беременность самый прекрасный период в жизни женщины. И женщины должны помнить, что несут ответственность не только за сохранность своего здоровья, но и малыша. Нам тоже посчастливилось стать родителями. Спасибо за статью, думаю будущим мамочкам она очень пригодится

  7. И это естественно

  8. Очень интересно и полезно, обязательно дам почитать своей жене! Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *